断乳、それは赤ちゃんにとって産道を通って出てきた以来の試練かもしれません。
帝王切開のうちのパイ好き息子にとっては初の試練ですわ。
ただ、声を大にして言いたいです。夫や周りの人にわかってほしい！！
断乳は母も辛い！
末の息子が１才３ヶ月を過ぎたので、おっぱいからの卒業を頑張ってもらいました。
ぼちぼち母乳断ちを意識していたのですが、風邪を引いたりとかいろいろあってなかなか踏ん切りがつかなかったのですが、ついに実行しました！
つまみ食い感覚で授乳を要求し、夜寝てても吸い続けるハードスケジュールに私の乳首が悲鳴をあげたんですね。
たまに噛まれるし。
授乳をしなくなるさみしさより、乳首をかまれるつらさの方が完全に勝りましたね。
サワラの塩焼きを一切れ食べる子におっぱいは不要でしょう！
急にやめると赤ちゃんのトラウマになる、とか、お母さんも辛い、とか色々情報が飛び交っていますが、気にせず決行しました。
おっぱいの代わりにたくさんの笑顔と抱っこと優しい言葉をあげたらいいんです！(←根拠は三人育てているただの勘 笑)
次女のこはるも一日中おっぱいを吸いたがる子だったので、「こらアカン。」と思い段階を踏まずに一気にやめましたね。
おっぱい腫れまくってめっちゃ痛かったです。丁度一歳半ぐらいでした。
その後すぐにコタロウの妊娠が判明したので、さっさか断乳しておいてよかったです。
断乳 理想のスケジュール
断乳の模範スケジュールをご紹介します。
前日
普通に授乳する。
夜中もあげる。
当日(１日目)
午前中に一回「最後のおっぱい通告」をしてから授乳。
以後はあげない。
(おっぱいに可愛いイラストを描いて「おっぱいは猫さんになっちゃいました」などと言うとよいそうです。怖い顔を描くとトラウマになるのでよくないとか…)
冷えピタなどで冷やしながらおっぱいのハリを我慢。
子どもは日中にたくさん遊ばせ、夜はお茶を飲ませ、寝落ちを狙います。
2日目
母子ともに辛さがピークの時です。
おっぱいのハリがあんまりなときは、おちょこ1～1.5杯分ぐらいのおっぱいを絞ります。
これを圧抜きといいます。
１日に３回ぐらいまででしのぎましょう。
しんどいですが子どもを外に連れ出して、おっぱいのことを忘れさせましょう。
３日目
おっぱいを全絞りします。
両手でおっぱいを覆い、まんべんなく揉み出します。
(搾乳のプロでも全部出しきるには一時間ぐらいかかるとの情報あり)
７日目
もう一度おっぱいを全絞りします。
絞る間隔をだんだんあけていくと、自然と出なくなります。
断乳 何も守らなかったはなこのスケジュール
前日
普通に授乳する。
夜中も吸われすぎてのどが渇いて寝つけず。
当日(１日目)
こたろうが起きているのがいつもより大幅に遅く、特に欲しがらなかったため午前中の授乳はなし。
特にお別れもせず、そのまま断乳に突入。
漫画家の東村アキ子先生の『ママはテンパリスト』が好きなので、おっぱいに『ゴルゴ13』のデューク東郷の顔を描く※。
使用したマジックが油性であることに気づき、ちょっとへこむ。
※東村先生は息子の卒乳のため、漫画家の技術を駆使しておっっぱいにデューク東郷の顔を描きます。ちなみに卒乳に失敗します。
赤裸々育児本のはしりみたいな作品です面白いですよ！
こたろうを外遊びに頻繁に連れ出し、自分もクタクタになる。
おっぱいがはるので、タオルでくるんだ保冷剤でガンガン冷やす。
激泣きされるも日中のハードスケジュールが功を奏し、こたろうも私も寝落ち。
(こたろうは泣き寝入りでしたが…)
2日目
おっぱいハリ過ぎて辛かったです。
このまま爆発するのかと思いました。
日中は大き目のおちょこ２杯分ぐらいのおっぱいを4回絞りました。
自分に甘い性格です。
頭痛に耐えつつ、こたろうを外へ連れ出し、疲れさせる作戦を引き続き実施。
夜中、おっぱいが張り過ぎて寝られず、洗面所で絞る。
歯みがきに来た夫に遭遇。
妻のゴルゴの似顔絵が描かれた乳を必死で絞っている姿に夫爆笑。
乳をかけてやりましたわ！ハゲればいいのに。
6割がた絞り、すっきりとした気分で朝まで熟睡。
こたろうは朝まで起きませんでした。
３日目←(この記事を書いている日です)
こたろうは朝まで起きませんでしたが、起きる時間は早くなりました。
(1時間半ほど早起きです。)
眠い。
しかしおっぱいのハレは昨日に比べると無いに等しく、久々に起きることなく朝まで寝られたのですっきりです！
良質な睡眠は家事育児にやる気を起こさせてくれますね！！
おっぱいは昨日絞ったので、今日は我慢です。
こたろうはたまに私の胸を見ていますが、特に欲しがることもなく無事３日目を終えました。
断乳成功と言っていいのではないでしょうか！！
嬉しい!!今からビール飲みます！
断乳で気を付けたこと２点
①こどもの食事は好物をたくさん準備
お腹がすくとおっぱいを欲しがってしまうので、食事は好物ばかりを多めに用意しました。
夜もこの時ばかりは枕元にお茶と食料を用意しました。
(育児書には「ふかしイモなどがよい」などと書かれていましたが、布団に付いたら大変なのでじゃがりこを用意してみました。押しつぶされて粉々になって、結局大変でした(~_~;))
②辛かったら気にせず絞る
我慢しすぎて乳腺炎になったら大変ですからね。
理想のスケジュールはあくまで理想なので(おっぱいの分泌量も個人差のある話ですし)、
参考程度にしました。
おっぱいマッサージ～プロに絞ってもらうか否か～
ママ友さんと断乳トークをすると、断乳後のケアのおっぱいマッサージがよく話に上がります。
私は時間がないのでいかないですね。
子を預ける算段とかめんどいですし、お金もかかるしで、自分で絞ります(~_~;)
ママ友のなかでは末の子の時は行ったという人が結構いました。
ちゃんと絞らないと、体内に吸収しきれなかった母乳が固まってしこりになってしまったり、
次の妊娠を考えている場合は、次回のおっぱいの出が悪くなったりと、色々あるみたいですがね。
…ちゃんと絞ります！(←あやしい)
興味がある方は
「おっぱいマッサージ ○○(地域名)」
で検索すると最寄りのやってくれる病院がでてきますよ。
個人、病院、自宅に来てもらうなど選択肢は色々あります。
料金は病院が一番安くて1回2000～3000円が相場ですかね。
ちなみに1回じゃなくって、2～3回来てって言われます。
４コマ 断乳宣言
こたろうはとっても表情豊かな子で、可愛いです。